Аминокислоты WIRUD BCAA 2:1:1 купить в спб

MAGICPROT.RU интернет-магазин натурального спортивного питания и товаров для фитнеса

 
Корзина: Товаров (0) на сумму 0 РУБ
Наименование Количество Стоимость Изображение Краткое описание товара X
Итоговая сумма:   0 РУБ
Вернуться в магазин     В корзину     Оформить заказ

ВХОД
  • Лактомин 80, высококачественный натуральный протеин, результат уже через 1 месяц применения.
  • Пульсометр COOSPO, пульс, калории и многое другое на экране вашего смартфона
ПРИЕМ ЗАКАЗОВ:

с 10.00 до 20.00 (без выходных)

Приём заказов онлайн 24 часа в сутки

Контактные телефоны в Санкт-Петербурге:

+7 (921) 630-5-777   +7 (981) 164-90-02

e-mail: info@magicprot.ru

Мы в контакте: http://vk.com/magicprot

ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

Аминокислоты BCAA 2:1:1

Цена: 1500 РУБ

  • Наши плюсы: Индивидуальный подход к каждому клиенту, скидки, бесплатная доставка, удобная упаковка, гарантия качества.
  • Самовывоз: Бесплатный самовывоз в Приморском районе
  • Доставка в Санкт-Петербурге: Бесплатная доставка при заказе от 5т.р. При заказе на меньшую сумму стоимость доставки 350р.
  • Доставка в Приморском районе: Бесплатная доставка при заказе от 1т.р.
Количество: 

BCAA 2:1:1 (Wirud)

 

     BCAA - это три незаменимые аминокислоты: лейцин, изолейцин и валин, имеющие молекулярную структуру в виде разветвленной цепочки. Они не могут синтезироваться в организме, поэтому человек должен получать их с пищей и специальными добавками. Эти аминокислоты содержатся в мясе, рыбе, яйцах, молоке и других белковых продуктах. BCAA являются одним из наиболее распространенных видов спортивного питания. Лейцин, изолейцин и валин составляют около 35% аминокислот, содержащихся в мышечных тканях, и могут быть использованы в качестве энергоносителей. Исследования подтвердили, что для поддержания азотистого баланса на должном уровне в условиях стресса, тренировок или в случае травмы требуется непропорционально большое количество BCAA. Ученые пришли к заключению, что лейцин используется, как минимум, в два раза активнее, чем изолейцин или валин. Именно поэтому, многие добавки, которые вы встретите в продаже, содержат лейцина в два раза больше, чем других ВСАА, входящих в состав продукта. Соотношение 2:1:1 является оптимальным для этих аминокислот. В бодибилдинге BCAA выполняют сразу несколько полезных функций и могут применяться с большим успехом при наборе мышечной массы, при похудении, работе на рельеф, аэробных тренировках. Они предохраняют мышцы от разрушения, способствуют увеличению сухой мышечной массы и силовых показателей, снижают процент жира в организме, увеличивают эффективность спортивного питания. BCAA положительно влияют не только на результаты спортсменов-силовиков, напротив, добавки, содержащие ВСАА, могут принести большую пользу спортсменам, для которых необходима особая выносливость.

 

Остановимся немного на каждой аминокислоте, входящей в состав ВСАА: 

Лейцин. Как во время тренировок, так и в период отдыха мышечные ткани используют в процессах энергообразования лейцин активнее, чем два других типа ВСАА. По оценкам ученых, до 90% лейцина, поступающего с пищей в организм, во время тренировок может быть превращено в мышечную энергию. Следовательно, низкий уровень лейцина резко сократит активность мышц, если для компенсации потерь лейцина во время упражнений не будет принято дополнительное количество пищевых добавок. Лейцин также способен стимулировать выделение инсулина, который способствует увеличению синтеза протеина и препятствует его разрушению.

 

Изолейцин. Необходим для процесса образования гемоглобина. Кроме того, изолейцин активно участвует в процессе регулирования уровней содержания сахара в крови и принимает участие в обмене веществ в мышечных тканях во время занятий, способствуя выделению энергии. Активно способствует росту мышц и ускоряет процессы заживления.

 

Валин. Как и другие ВСАА, изолейцин и лейцин, валин является составным элементом мышечной ткани, и он способен преобразовываться в энергию в процессе мышечных нагрузок. Валин участвует в восстановительных процессах тканей, поддержании баланса азота и в метаболизме мышц.

 

Сколько же ВСАА необходимо принимать?  Приводимые ориентиры основаны на серьезных исследованиях и опыте тренировок. Содержание ВСАА  должно варьироваться от 1,5 до 6 г. для лейцина и от 800 мг до 3 г. для изолейцина и валина (т.е. примерно от 3г.  до 12г. ВСАА). Большинство профессиональных тренеров сходится во мнении, что на каждый килограмм собственного веса спортсмен должен получать около 33 мг. лейцина за тренировку. Соответственно, если ваш вес составляет 80 кг, то вам требуется 33 х 80 = 2,6 г. лейцина, 1,3 г. изолейцина и 1,3 г. валина, что вместе составляет 5,2 г. ВСАА в комплексе. Выбранную вами дозу разделите на количество приемов в день, т.е. на 2 или на 3. Важнейшим временем для приема ВСАА является тренировочное окно – период до, во время и после тренировки. В дни, когда не тренируетесь, принимайте вместе с обычным приемом пищи, чтобы повысить базовый уровень протеина. Помимо ВСАА вы должны пить и протеиновый коктейль, но не следует их смешивать. ВСАА могут составить конкуренцию другим аминокислотам, таким , как тирозин, фениланин и метионин. Если вы принимаете дополнительные количества этих аминокислот, принимайте их лучше вечером или утром, как минимум, спустя три часа после приема добавок, содержащих ВСАА.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Copyright MAXXmarketing Webdesigner GmbH
nashaprod